Две недели назад я проснулась с ужасной болью между лопаток. Аж искры из глаз 🥵🔥
По январским снимкам МРТ грыжа заживает. Но каждый день я ношу на руках 8 кг счастья и тащу за собой ее коляску.
Решила найти и добавить к своим упражнениям группу на раскрытие грудной клетки, и тут наткнулась на пост у Юли Сурниной .
Она уже 30 лет занимается фитнесом, меняет своё тело и помогает другим бороться с зажимами и снимать блоки.
В марте у нее стартует курс «Осанка и Женское здоровье». Пройдя его ты точно получишь:
✅ Уверенность.
Для женщины это классный актив. Женщину с красивой осанкой можно увидеть и выделить из далека.
✅ Здоровье и уровень энергии. Без здоровья нет энергии. По словам врачей, ровная осанка позволяет улучшить настроение и работоспособность.
✅ Контакт с телом это соединение с собой. Появится способность слышать сигналы тела и чувствовать его. И способность ощущать то, как плотно стоишь на ногах.
✅ Умение управлять своим состоянием. Научитесь выполнять упражнения, которые можно использовать для управления настроением и снятия излишней психической напряженности, для эмоциональной разрядки.
Поэтому я решила идти к Юле и приглашаю тебя с собой. А чтобы не пропустить ничего важного и интересного - подпишись на рассылку
https://vk.cc/ckVLKA
P.S. Кстати, в этом потоке я буду спикером и расскажу как при помощи одежды выглядеть стройнее уже сегодня, а так же подарю экспресс ревизию гардероба.
